一人暮らしマニュアル 自分用

 

個人的なメモ

 

生活

・光熱費や毎月かかる費用は全て早めに口座引き落としかカード請求にする 忘れがち

・100均のお皿は結構使える お箸は買わない方がいい

珪藻土バスマットはカビやすい 定期的な手入れが面倒なら毎日洗う普通のバスマットを使ったほうが結局いい

・洗剤や柔軟剤など 2.5倍の量が入ってる詰め替え用がドンキで売ってる場合もあるのでそっちを買うのが吉 Amazonにもあるけどドンキの方が安い場合が多い

・IHよりガスコンロの方が料理がしやすいのでそっちを選ぶ方がいい しかし掃除のしやすさでは圧倒的にIHが楽

・どうせ大掃除そんなにしないだろうから月一で家バタバタ片付ける日を作る そこで断捨離もすると吉 ゴミ出しの日の前日とかがいいね

・一年着なかった服は捨てる

・トイレスタンプは掃除がかなり楽になる やるべき

・水場はとにかくこまめに掃除 換気をする 排水溝の掃除忘れがちだけど本当に定期的にやってくれ… 前いつやったか思い出せなくて怖いよ…

・冬場の窓の結露 何とかしたいけどどうした方がいいかわからない

・遮光カーテンは昼でもぐっすり寝れる

・お茶を買うな 家で作れ

・氷は作るよりも買う方が溶けにくいので酒飲むなら買った方がいい

・冷蔵庫や食品庫の整理は年一でもいいからしたほうがいい たまに2年前のものが出てきてびっくりする

・カーペット 冬場は寒いから敷いたほうがいいけど無ければクイックルワイパーでいつでも掃除ができるのでない方が好き でも冬場の床って冷たいからね…

・収納が少なければ作る 広さはなくても高さはあるのでそっちを活用する

・テレビない方がいいよ NHKめんどくない?

・キッチン 調理器具はつるす 調味料は棚を2段にして置けるものを増やす 洗い物は小まめにする なぜなら都内安アパートのキッチン面積はほぼ0に等しいので

・生理前と最中は栄養剤を取る サプリで取るのが簡単でいい あと1日分の鉄分を取るみたいなことが書いてある飲むヨーグルト

・暖房は乾燥するので寒い時は筋トレをする プランクや腕立てが一番すぐ温まる

・部屋干しの場合は絶対に扇風機を回す 生乾き臭つらいから…

 

・舞茸は低温でじっくりこんがりと焼いて後入れする方が美味しい

・野菜特売日に大量買いして冷凍庫にぶち込む

・もやしは結構何にでも合う

・めんつゆは買わなくても自分で作れる

・大根は安いしお腹いっぱいになる

・ごま油があると満足度爆上がりする

・基本的な調味料は揃えておくと吉

・セラミック包丁は切れ味がいい ただ割れやすいので気をつけた方がいい

・野菜は八百屋で、肉は肉屋で買った方が何かと安くつく時がある

・缶詰類 とにかく便利なので安かったらガンガン買っていい

・ぽん酢は敬うべき

・天かす ごま ねぎ 海苔 梅 とろろこんぶ など薬味や食感の足しになるものを使うと満足度が爆上がりする ただねぎは足が早い

・胸肉はガチ弱火でじっくり火を通すと柔らかくすることができる ぐつぐつ煮えたぎるところに入れるのではなく 少し覚ましたところで投入してただじっと待つと美味しく出来上がる

 

金欠の時に助かるやつ

・日常消耗品は予備を必ず置いておく

・乾麺 オリーブオイル にんにく ほんだし 醤油 みりん 酒 わかめ 美味しいブラックペッパーがあればなんとかなる

・鞄の中になにかしら食料入れておくと無駄にコンビニに寄る頻度が減る

 

その他

・家で1人で楽しめる趣味を持っておくと吉 自分が今楽しめる趣味は映画 本 音楽 勉強 ギター DJ 食べ物作る とか 

・近場に馴染みのバーや喫茶店を作っておくと吉 メンタルの安定につながる

 

 

酒飲み用

・合鍵は信用できる誰かかどこかに預けておく なぜなら無くすので

・一つの財布に全てを入れるのではなく家に現金でいくらか置いておく小口を作る なぜなら無くすので

・太田胃散を常備したほうがいい あとビタミン剤も

・味噌汁でもお吸い物でもなんでもいいけど出汁が効いたものを作ってから飲みに行ったほうがいい

 

2020/10/09

 

 

 

 

 

最近恋人に前ほど頻繁に会えなくて寂しいな〜と思ってたけど 恋人の誠意の表し方であることを忘れてた

 

自分の自由な時間や好きなことをゆるくやる時間をもっと欲しかっただろうし 猶予なんてあと数年はあっただろうに 私と一緒にいるために、私に選ばれるために先延ばしにしてた事と向き合ってくれてる 

 

ってことを忘れたくないしずっと覚えてたい

 

2020/10/03

 

 

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自分が正しいと思い込んでる人間とつるむのめちゃくちゃめんどくせ〜〜〜〜〜〜!!!!!!!

 

 

先日飲みの席で価値観や温度感の違いでグループに衝突が起こってしまったんですが 全部地獄 甘やかされて育ってきた坊ちゃんはそういうとこある みんながそうっていうわけではないけど比較的多いよそういう人 あらあら大変甘やかされてよしよしされて育ってきたんだね〜と生温〜い目でみることがストレスの避け口だと思うけど今後もそういう人たちと関わらなきゃいけないし多分きっと増えるから自分がそこに適合しなければいけない ストレスを抱えないようにうまく関われる方法が見つからない

まず一つ目は私の友達とその辺の人達を会わせないこと これが一番手っ取り早いけどそうしたら私にストレスがかかる なぜならみんな普通で刺激が足りなくて消化不足になってしまうので 私がそのムーブを取り除いて破天荒なことにひたすら巻き込み続けたらいいんだろうけどそれは疲れるわ あと育ちいいズはそういうのに興味はあるけどできないタイプ(だから引っ張れる)か完全に拒否反応を起こすタイプかどちらかなのでその分別もめんどくさい 許容範囲を広げてモラルを持ちつつ楽しみの間口を広げようよ 

二つ目は比較的穏やかかつ実際破天荒な友達を呼んでじっくり仲を深めつつ破茶滅茶なことをしたいんだけど めんどくさい どうでもいい〜〜〜〜〜〜 

 

 

都内出身坊ちゃんと地方出身底辺では楽しみ方が違いすぎて集団で関わるのは厳しいですね 終了

 

 

 

2020/09/07

 

 

 

嫌われやすい人間であることをやっと自覚した、だって全然責任感無いんだもん。

人を大事にはしてるけど満たされたら放置してしまうし一つのコミュニティに長居するのが嫌いだから短期間であちこちに移ってる、コミュニティビッチ。

 

それでも友達はちゃんと大事だし大好き、ただ自分の浅瀬にある気持ちが移り変わりやすいだけで深いところの大切な気持ちは変わらないけど、みんながそういうタイプでは無いから悲しい思いをしたりすることもあるけど、まあ自業自得なのでしょうがない。

 

女に嫌われそう、ってときたま言われるけどあながち間違ってないかも。相手によるけど、私の話し方や態度が癪に触る人は当たり前にいて、かつその相手が理性的では無い行動で攻撃してくるから一時的にダメージは受けてしまう。嫌いな相手なんて関与してるだけで不快な気持ちになるだけだから放っておけばいいのに、きっと大人にならないからそういう事をしてしまうと思うと少しかわいそう。

 

後悔しない人生を送りたいから常に楽しさを最優先してる。いつ死んでも後悔のないように、と決めて過ごしているとたまに生き急ぎすぎだと怒られるけど、他人の目にそう映ってるなら上出来。もっともっと楽しいことしていきたいな〜

 

 

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2020/09/02

 

 

強い感情、結構大事で無くしてはいけないものだなーと再認識。

 

穏やかに過ごしているとどんどん薄くなるけどふとした瞬間の、なんらかの衝動に駆られて淡くなったものが濃く染まっていく

 

忘れちゃダメだし常にそれに沿って行動をしたいけどずっとは疲れちゃうし何かが消耗していくので少しずつ慣らして自分の中に取り入れる。自分の負になるものは一つずつ潰して消して自分なりの完璧を追求してアップデートしようね、面倒だけど自分のことを好きでいるためには大事な努力だから。

 

 

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好かれあっている状態は幸せだし落ち着くけどそれに慣れて雑にはしたくないな、何事も。

 

 

 

 

 

2020/08/17

 

 

 

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去年の今頃ギリシャにいたから写真見返してたらヨーロッパいきたくてたまらなくなってる

 

到着してから当たり前に暑くて日差しが強くてお互い不機嫌なまま街を散策してた時はわりと地獄だったけど次の日は機嫌も体力も復活して朝からパルテノン神殿アクロポリス、古代遺跡巡りをしたのはとても楽しかった…

毎回旅行の後にもう少し勉強しておけばよかった〜!てすごく思う ギリシャ神話少し齧るくらいだったから消化不良感は否めない

 


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これはズッキーニ焼いたやつとムサカ

ムサカ初めて食べたんだけどナスとじゃがいもとミートソースのグラタンみたいなやつで美味しい シナモンが入ってるので好き嫌いはわかれそうだけど私はすごく好きでギリシャ滞在中に二回は食べた


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旅行先で必ず古着屋に行くんだけどギリシャはめちゃくちゃ多くて、1€均一の店も多かったから色々探索してたらめちゃくちゃいいTシャツあった これ買わなかったのを今でも後悔してる

だってこんなにプリントが擦れてて I WANT YOUっておじさんが言ってるの逸材すぎるでしょ…

 


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貧乏旅行だから基本はスーパーで食材買って宿でご飯作ってた このソーセージは最高に美味しかったし奥の果物は桃だと思って買ったらネクタリンだった(後々判明した) 美味しかったです。

 

 

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中心部の少し裏側に行くとお洒落で落ち着いてるお店が多かった 陽は強いけど緑でカバーしてるところが多くてわりと涼しい 


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特別な思い出のそばに大体いたから忘れることはできないな!つらいね